[초보엄마 육아정보]아기 유산균

아기 유산균의 필요성에 대해 이야기해볼게요.

아기들은 태어날 때부터 장내 미생물이 거의 없는 상태로 태어나요.

이런 아기들에게 유산균은 매우 중요해요.

유산균은 장 건강을 유지하고, 면역력을 높여주는 역할을 해요.

특히, 아기가 이유식을 시작할 때 소화 문제를 겪을 수 있는데,

이때 유산균이 큰 도움이 될 수 있어요.

유산균은 장내 유익균을 늘려주고, 유해균을 억제해줘요.

따라서 아기에게 유산균을 주는 것은 필수적이에요.

[이미지 출처](https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=71240)



유산균의 종류와 효과에 대해 알아볼까요?

유산균은 여러 종류가 있는데,

가장 많이 알려진 것은 락토바실러스와 비피도박테리움이에요.

이 두 가지 균주는 아기 장내 환경에 매우 중요한 역할을 해요.

락토바실러스는 유해균 억제와 면역력 증진에 효과적이에요.

비피도박테리움은 소화 기능을 개선하고,

변비 예방에도 도움을 줘요.

이 외에도 다양한 균주가 있지만,

아기에게는 이 두 가지가 가장 추천돼요.

[이미지 출처](https://hidell.co.kr/1157)



이제 아기 유산균을 고르는 방법에 대해 알아볼게요.

유산균 제품을 선택할 때는 몇 가지를 고려해야 해요.

첫째, 균종과 균주를 확인해야 해요.

같은 균종이라도 균주에 따라 효과가 다를 수 있어요.

둘째, 보장 균수를 확인하는 것이 중요해요.

보장 균수가 많을수록 효과가 좋다고 알려져 있어요.

셋째, 제품의 형태도 고려해야 해요.

액체형, 분말형 등 다양한 형태가 있으니,

아기에게 맞는 형태를 선택하는 것이 좋아요.

[이미지 출처](https://brunch.co.kr/@wisetoon/149)



유산균 섭취 시 주의사항도 알아두세요.

아기에게 유산균을 주기 전,

의사와 상담하는 것이 좋습니다.

특히, 아기가 알레르기가 있는 경우에는

더욱 주의해야 해요.

또한, 유산균은 꾸준히 섭취해야 효과가 나타나요.

하루에 정해진 양을 지켜서 주는 것이 중요해요.

마무리하자면, 아기 유산균은

장 건강과 면역력 증진에 큰 도움이 돼요.

아기에게 맞는 유산균을 잘 선택해서

건강한 성장에 도움을 주길 바래요.

더 궁금한 점이 있다면, 관련 정보를 찾아보세요.





이런 자료를 참고 했어요.

[1] 피카비 - 아기 유산균 추천, 고르는 방법 (https://peekaby.com/article/%ED%94%BC%EC%B9%B4%EB%B9%84%EC%9D%98-%EC%A1%B0%EC%96%B8/8/32/)



[2] Naver Post - 어린이 유산균, 균주 선택에 답이 있다? 약사가 알려주는 똑똑한 ... (https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=36925365&memberNo=22313680)



[3] NAVER - 신생아 아기 유산균 고르는법 및 추천 아이배냇 골든락 ... (https://blog.naver.com/yoon8863_/223183606905)



[4] 육아크루 - 아기 유산균 추천, 좋은 유산균 제품 고르는 법! 보장균 수, ... (https://www.yugacrew.com/crewletter/probiotics-for-kids)